Sonnenaufgang am Meer: den Tag mit den zarten Farbtönen mit sanften bis kraftvollen Körperübungen am Strand begrüßen; den Tag ausklingen lassen mit Entspannung und Übungen aus dem Luna-Yoga, um sich dann ganz der Sonnenuntergangsstimmung zu widmen. Vielleicht ist dies mit das Wichtigste im Leben: den Tagesbeginn und den Tagesausklang ganz bewusst gestalten, um in einen wirklich erholsamen und regenerierenden Schlaf zu gleiten und kraftvoll den neuen Tag zu entdecken. Hierzu lade ich Sie mit einer Morgen- und Abendeinheit aus dem Luna Yoga ganz herzlich ein. Je nach Wetter Indoor oder am 50 Meter entfernten Sandstrand.  Die Übungszeiten können in Abstimmung mit der Gruppe variieren.

Am Montagvormittag nimmt uns Katrin Wohlrab spielerisch mit in die Welt des Seegrases. Was gibt es hierbei wohl zu entdecken mit einer  Diplom-Biologin, zertifizierten Naturpädagogin, Kräuterkundlerin und Märchenerzählerin? Falls ausreichend Seegras angeschwemmt ist, fertigen wir anschließend Seegraskissen, um es als Kuschelkissen mit nach Hause zu nehmen.

Zu den weiteren Zeiten erkunde gerne selbst die Umgebung , laufe am Strand entlang, radle mit weitem Blick über die Ostsee auf dem Deich, erforsche mit allen Sinnen das Hinterland und die Salzwiesen, genieße die regionale Küche.

Kursgebühr für die Organisation, ca. 15 Stunden Yogaunterricht, Welt des Seegrases mit Katrin Wohlrab einschließlich Material, 300 €. Hinzu kommt die Unterbringung für fünf Nächte in einfachen Einzel-/Doppelzimmern z.T. mit Etagendusche.  Preis pro Übernachtung/Person mit Frühstück und Kurtaxe 50,50€ bis 60,50€. Siehe auch http://www.naturfreundehaus-kalifornien.de/.

Die Unterkünfte an der Küste sind oftmals schon ein Jahr im voraus ausgebucht. Bitte kontaktieren Sie mich möglichst frühzeitig, um diese Tage in Kalifornien wahr werden zu lassen. Anmeldungen bitte spätestens bis Ende April 2022. Danke.