Terminübersicht

Nov
6
Mi
Luna Yoga in Mittenwald Mittwochs von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr @ Grundschule Mittenwald
Nov 6 um 19:30 – 21:00
Nov
7
Do
Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation in Murnau @ Mediation Murnau
Nov 7 um 18:15 – 20:45

Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation GFK nach Marshall B. Rosenberg:

Der Übungsabend ist insbesondere für InteressentInnen gedacht, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die (Er-)Kenntnisse daraus weiter üben und verinnerlichen möchten. Unser Alltag gibt uns immer wieder Übungsfelder, die hier – im vertraulichen Rahmen – angeschaut werden können.  NeuinteressentInnen, auch ohne Vorkenntnisse,  sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust auf mehr.

Ich bitte um Voranmeldung bis zwei Tage vor dem Termin. Überblick und die Raummöglichkeiten wahren ist mir wichtig.

Nov
10
So
Vollmondwanderung um den Eibsee @ Rathaus 82467 Garmisch-Partenkirchen
Nov 10 um 18:00 – 22:00

Meine Motivation dieses Erlebnis mit anderen zu teilen sind meine eigenen Erfahrungen, mein eigenes Wachsen auch in Alleingängen und die zahlreichen Rückmeldungen, die mich immer wieder berühren und mich darin bestärken Menschen in die Eigenmacht zu locken, ihre Ängste zu überwinden und wieder das Staunen zu lernen. (Dauer der Umrundung je nach Tempo/Pausen ca. 1 1/2 bis 2 ½ Stunden auf breitem Schotterweg mit leichten Anstiegen).

Treffpunkt um 18:00 Uhr  auf dem Parkplatz des Rathausplatzes Garmisch-Partenkirchen. Jede/r möchte sich bitte selbst um die Anfahrt kümmern und Fahrgemeinschaften entstehen spontan am Rathausparkplatz.

Ich freue mich auf gemeinsames Auftanken in der Stille und nach ca. 1 Stunde Weg auch im achtsamen Austausch. Natürlich kann jede/r selbstbestimmt entscheiden ob und in welcher Weise, mit welcher Ausrichtung der Abend verbracht werden möchte. Dies ist eine rein private Einladung in voller Eigenverantwortung aller Teilnehmenden.  Ich bin bei jedem Wetter unterwegs und auch wenn Wolken die Mondin verdecken oder der Mondaufgang erst später wäre und lasse mich gerne überraschen wen ich wo antreffe.                                                                               Dies eröffnet allen die Möglichkeit wirklich spontan und nach Lust und Laune zu entscheiden und macht es mir leicht möglichst viele zu diesem Erlebnis einzuladen.

Wichtig ist eine Taschenlampe, warme, wetterfeste Kleidung und rutschfeste Schuhe, ggf. eine Thermoskanne mit Tee.

Rückmeldungen zu früheren Eibsee-Vollmondwanderungen:

„Ich war danach ganz wach und energiegeladen.“ „Es ist wundervolle den See zu allen Jahreszeiten zu erleben.“

„Das Gehen in der Natur im Dunkeln und im Schutz der Gruppe gibt mir Sicherheit und schenkt mir Vertrauen. Daran kann ich mich in Alltagssituationen wieder erinnern und mich daran stärken.“

„So kann ich die Natur in ihrer Schönheit erfahren und sehe sie nicht mehr als bedrohlich.“

„Das war mein schönstes Weihnachtserlebnis.“ „Ich habe erstmals das Eis singen hören.“

„Nur Nächte im Himalaya haben mich noch mehr Staunen lassen.“

„Ich lerne mit meinen Ängsten umzugehen: ein Frosch ist ein Frosch und eine Maus ist eine Maus.“

„Ein Fußbad bei Mondschein im eiskalten Wasser hat mich sehr erfrischt und meine Füße haben Stunden danach noch geglüht.“

„Ich genieße es die Seeumrundung zum Wohle eines Menschen oder dem Wohle aller Wesen zu widmen.“

„Ich schätze wieder die Reinheit unseres Wassers.“

„Der Mondschein auf dem Schnee und Eis hat die Nacht taghell erstrahlen lassen.“

„Den See zur Ruhe kommen zu sehen an einem Sommerabend lässt mich zur Ruhe in mir finden.“

Nov
12
Di
Mädchenkurs Yoga @ DoriVita Garmisch-Partenkirchen
Nov 12 um 14:30 – 16:00
Luna Yoga Abendkurs in Garmisch-Partenkirchen 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Nov 12 um 18:00 – 19:30
Luna Yoga Abendkurs in Garmisch-Partenkirchen 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Nov 12 um 20:00 – 21:30
Nov
13
Mi
Luna Yoga in Mittenwald Mittwochs von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr @ Grundschule Mittenwald
Nov 13 um 17:45 – 19:15
Luna Yoga in Mittenwald Mittwochs von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr @ Grundschule Mittenwald
Nov 13 um 19:30 – 21:00
Nov
16
Sa
Vierte GFK-Workshoptage in Murnau @ Kultur-und Tagungszentrum Murnau
Nov 16 um 10:00 – Nov 17 um 18:00
Nov
21
Do
Wirksamer Dialog mit Achtsamkeit im Intersein-Zentrum, Bayerischer Wald @ Intersein-Zentrum
Nov 21 um 18:00 – Nov 24 um 14:00

Wirksamer Dialog mit Achtsamkeit

21.11.2019 – 24.11.2019 | Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation

Wir kultivieren die vier unermesslichen Geisteshaltungen, die Brahmaviharas oder Wohnstätten wahrer Liebe. Welche Bedeutung kommt dabei der Bodhisattva Avalokiteshvara zu? Was können wir aus dieser Haltung lernen? Welche Geisteshaltung liegt der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg zugrunde?  Welche Rolle spielt dabei Empathie und Mitgefühl?

Ich lade Sie ein, im Wechsel von Theorie und Praxis, in ganz alltagsbezogenen Situationen, mit verschiedenen Dialogverfahren die Haltung der GFK zu erkunden und die Methode kennen zu lernen. Wie gelingt es wirklich zu verstehen und verstanden zu werden? Wie können wir Konflikte so lösen, dass alle Beteiligten zufrieden sind?

Zu diesem Seminarangebot haben mich auch die Erkenntnisse von Prof. Dr. Tania Singer aus dem ReSource-Project motiviert. Hier finde ich aus neurowissenschaftlicher Perspektive die Wirkung der Übungen auf Körper und Geist bestätigt.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und Ihr Einlassen in dem Rahmen des Tagesablaufes im Intersein-Zentrum.

Petra Porath