Terminübersicht

Dez
23
Mo
Luna Yoga & Ayurveda – Perlen im Indischen Ozean @ Maha Gedara, Beruwela, Sri Lanka
Dez 23 2024 um 01:00 – Jan 6 2025 um 00:45

Trocken-heiße Luft mit exotischen Düften umhüllt Sie am Colombo Airport. Nach gut zwei Stunden Fahrt entlang der Westküste, empfängt Sie auf berührende Weise (maha: groß, edel) das Team des Traditionshaus Heritage Maha Gedara: https://www.youtube.com/watch?v=W2XZ56jj_Yc . Wie geht es Ihnen nach diesen zwei Minuten? Wie atmen Sie jetzt? Achtsamkeits-Meditationen und Luna Yoga lassen die Wirkung der Ayurveda-Anwendungen, der ältesten heute überlieferten Medizinheilkunde, voll entfalten. Rund um den Neumond fällt loslassen, entschlacken leicht, körperliche und geistige Ausgeglichenheit, Wohlbefinden stellt sich ein und schafft Voraussetzungen für Neues.

„Lassen Sie die Segel herab“, bedeutet Beruwela, der Ort, an dem dies im 8. Jhdt. arabische Händler, die Moors, getan haben, um den Handel mit Edelsteinen, Kaffee, Gewürzen, Früchten zu beleben, die endemische Tier- und Pflanzenarten zu entdecken. 130 km Sandstrand liegen vor Ihnen, traumhafte Sonnenuntergänge tauchen den Tag in die gleich lange Nacht. Der Jahreswechsel gilt als die beste Reisezeit (Luft ca. 27 °C, Wasser ca. 25 °C, geringe Niederschläge).
Sie üben täglich 2 Stunden Luna Yoga und unterstützen damit die Wirkung der Ayurvedischen Behandlungen. Diese erhalten Sie ganz individuell nach Eingangsdiagnose und Konsultation von ayurvedischen Ärzten und entsprechender Verordnung im Umfang von ca. 2 Stunden täglich verteilt auf 4 bis 6 Behandlungen. Zudem ist inkludiert:

  • ayurvedische Vollpension (F, M, A) und ayurvedische Getränke
  • Flughafentransfers im PKW oder Kleinbus
  • 13 Übernachtungen im Deluxe Doppelzimmer
  • Gruppenbetreuung durch Petra Porath
  • Hausprogramm

Alle Infos/Anmeldung über NEUE WEGE. Sind Sie dabei? Bitte beachten: damit alle planen können braucht es Ihre Buchung bis spätestens 13.11.2024 und natürlich gerne so früh wie möglich, um günstige Flugpreise zu erhalten.

Petra Porath Luna Yoga® – Lehrerin, Achtsamkeitsmeditation, Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation, Mediatorin BM®, erstmals 1982 auf Sri Lanka, freut sich auf Sie/auf Dich.

 

Aug
31
So
Luna-Yoga auf Baltrum: Watt´n me(e)hr? @ Naturhotel Baltrum
Aug 31 – Sep 7 ganztägig
Luna-Yoga auf Baltrum: Watt´n me(e)hr? @ Naturhotel Baltrum

Reise Nr. 5deh2310 bei NEUE WEGE

Luna Yoga-Übungen machen es leicht ganz im Hier und Jetzt zu sein, sich wirklich zu spüren. Ich lade dich ein zu Meditationen, Spür-, Dehnübungen, kraftvollen Stellungen, Entspannungen und mehr, im Wohlfühlambiente des Naturhotels Baltrum, optional am Strand oder auf der Aussichtsdüne. Die Mondphase hin zum Vollmond fördert die innerliche und äußerliche Bewegung. Erkunde im Watt-Wandern Priele, Schlick, Sand, Muscheln, Krebse, Wattwürmer, die Vogelwelt. So kannst du kraftvoll und ausgeglichen den „Gezeiten des Lebens“ begegnen, auf den Wogen des Lebens tanzen. Lasse dich inspirieren von dieser Woche mit Luna Yoga, Insel- und Wattwandern. Willkommen bist du mit und ohne Yogaerfahrung.Optional biete ich Supervision, Coaching und Luna-Einzelstunden an.