Terminübersicht

Okt
29
Do
Vollmondwanderung um den Eibsee @ Rathaus 82467 Garmisch-Partenkirchen
Okt 29 um 18:00 – 22:00

Meine Motivation dieses Erlebnis mit anderen zu teilen sind meine eigenen Erfahrungen, mein eigenes Wachsen auch in Alleingängen und die zahlreichen Rückmeldungen, die mich immer wieder berühren und mich darin bestärken Menschen in die Eigenmacht zu locken, ihre Ängste zu überwinden und wieder das Staunen zu lernen. (Dauer der Umrundung je nach Tempo/Pausen ca. 1 1/2 bis 2 ½ Stunden auf breitem Schotterweg mit leichten Anstiegen).

Treffpunkt um 18:00 Uhr  auf dem Parkplatz des Rathausplatzes Garmisch-Partenkirchen. Jede/r möchte sich bitte selbst um die Anfahrt kümmern und Fahrgemeinschaften entstehen spontan am Rathausparkplatz.

Ich freue mich auf gemeinsames Auftanken in der Stille und nach ca. 1 Stunde Weg auch im achtsamen Austausch. Natürlich kann jede/r selbstbestimmt entscheiden ob und in welcher Weise, mit welcher Ausrichtung der Abend verbracht werden möchte. Dies ist eine rein private Einladung in voller Eigenverantwortung aller Teilnehmenden.  Ich bin bei jedem Wetter unterwegs und auch wenn Wolken die Mondin verdecken oder der Mondaufgang erst später wäre und lasse mich gerne überraschen wen ich wo antreffe.                                                                               Dies eröffnet allen die Möglichkeit wirklich spontan und nach Lust und Laune zu entscheiden und macht es mir leicht möglichst viele zu diesem Erlebnis einzuladen.

Wichtig ist eine Taschenlampe, warme, wetterfeste Kleidung und rutschfeste Schuhe, ggf. eine Thermoskanne mit Tee.

Rückmeldungen zu früheren Eibsee-Vollmondwanderungen:

„Ich war danach ganz wach und energiegeladen.“ „Es ist wundervolle den See zu allen Jahreszeiten zu erleben.“

„Das Gehen in der Natur im Dunkeln und im Schutz der Gruppe gibt mir Sicherheit und schenkt mir Vertrauen. Daran kann ich mich in Alltagssituationen wieder erinnern und mich daran stärken.“

„So kann ich die Natur in ihrer Schönheit erfahren und sehe sie nicht mehr als bedrohlich.“

„Das war mein schönstes Weihnachtserlebnis.“ „Ich habe erstmals das Eis singen hören.“

„Nur Nächte im Himalaya haben mich noch mehr Staunen lassen.“

„Ich lerne mit meinen Ängsten umzugehen: ein Frosch ist ein Frosch und eine Maus ist eine Maus.“

„Ein Fußbad bei Mondschein im eiskalten Wasser hat mich sehr erfrischt und meine Füße haben Stunden danach noch geglüht.“

„Ich genieße es die Seeumrundung zum Wohle eines Menschen oder dem Wohle aller Wesen zu widmen.“

„Ich schätze wieder die Reinheit unseres Wassers.“

„Der Mondschein auf dem Schnee und Eis hat die Nacht taghell erstrahlen lassen.“

„Den See zur Ruhe kommen zu sehen an einem Sommerabend lässt mich zur Ruhe in mir finden.“

Nov
10
Di
Luna Yoga Abendkurs in Garmisch-Partenkirchen 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr @ Freiraum, dritter Stock
Nov 10 um 18:00 – 19:30
Luna Yoga Abendkurs in Garmisch-Partenkirchen 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr @ Freiraum, dritter Stock
Nov 10 um 20:00 – 21:30
Nov
11
Mi
Luna Yoga in Mittenwald Mittwochs von 16:45 Uhr bis 18:15 Uhr @ Grundschule Mittenwald
Nov 11 um 16:45 – 18:15
Luna Yoga in Mittenwald Mittwochs von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr @ Grundschule Mittenwald
Nov 11 um 18:30 – 20:00
Nov
25
Mi
Die Sprache des Buddha @ Intersein-Zentrum, Hohenau
Nov 25 um 18:00 – Nov 29 um 14:00
Hat Buddha „GFK“ gesprochen? – das was unter „Gewaltfreier Kommunikation“ gemeint ist?
Ich lade ein, die Haltung der GFK zu erforschen, die Methode kennen zu lernen, im Hinblick auf die Sprache im Buddhismus. Welche Geisteshaltung liegt der GFK nach Marshall B. Rosenberg zugrunde? Welche Rolle spielt dabei Empathie und Mitgefühl? Wie gelingt es wirklich zu verstehen und verstanden zu werden? Wie können wir Konflikte so lösen, dass alle Beteiligten zufrieden sind?Wir erkunden die vier unermesslichen Geisteshaltungen, die Brahmaviharas oder Wohnstätten wahrer Liebe. Welche Bedeutung haben sie für unsere Ausrichtung, unser Denken, unsere Sprache und damit auch unser Handeln? Was können wir insbesondere von der Bodhisattva Avalokiteshvara lernen?

Theorie und praktische Anwendung, Meditationen, Einzel- und Gruppenübungen wechseln in diesen Tagen ab. Zudem biete ich alltagstaugliche Dialogverfahren an. Deren Wirkung auf Körper und Geist wurde unter anderem aus neurowissenschaftlicher Perspektive bestätigt, im Rahmen des ReSource-Projektes unter der Leitung von Prof. Dr. Tania Singer.

Ich freue mich auf eure Teilnahme und euer Einlassen in den Rahmen des Tagesablaufes im Intersein-Zentrum.

Dez
15
Di
Luna Yoga Abendkurs in Garmisch-Partenkirchen 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr @ Freiraum, dritter Stock
Dez 15 um 18:00 – 19:30
Luna Yoga Abendkurs in Garmisch-Partenkirchen 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr @ Freiraum, dritter Stock
Dez 15 um 20:00 – 21:30
Dez
16
Mi
Luna Yoga in Mittenwald Mittwochs von 16:45 Uhr bis 18:15 Uhr @ Grundschule Mittenwald
Dez 16 um 16:45 – 18:15
Luna Yoga in Mittenwald Mittwochs von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr @ Grundschule Mittenwald
Dez 16 um 18:30 – 20:00