Terminübersicht

Jun
11
So
Gewaltfreie Kommunikation – Luna Yoga – Bergwandern @ Solsteinhaus im Karwendelgebirge
Jun 11 – Jun 16 ganztägig

Frühbucher für das Frühjahrsseminar bis 11.03.2023

Seminar Gewaltfreie Kommunikation – Luna Yoga – Bergwandern Anmeldung 

 

GFK – Luna Yoga – Bergwandern

 

Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu LebensFreude auf dem Solsteinhaus (1805 m) im Karwendel

 

Möchten Sie

  • sich selbst neu entdecken?
  •  eine Sprache des Miteinanders vertiefen?
  • etwas Heilsames tun für Körper und Geist (oder etwas lassen)?
  • Weitblick und Einsicht genießen?
  • die Berg- und Hüttenwelt, die Stimmungen als Lernfeld nutzen?
  • Ihre Lebensfreude fördern?
  • einfach SEIN?

Seminarinhalt ist

  • die Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg leben und vertiefen,
  • spielerisches und humorvolles Lernen,
  • Körper- und Entspannungsübungen aus dem Luna Yoga, Meditationen,
  • bis zu 6 Halb- bzw. Ganztageswanderungen
  • sich die innere wie äußere Haltung bewusst zu machen,
  • Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen zu fördern,
  • sich im Seminarraum und beim Wandern dem zu öffnen, was jeder/jedem wirklich, echt wirklich wichtig istTreffpunkt am Anreisetag um 13 Uhr am Bahnhof  Hochzirl (von München in 2 ½ Std. mit der Bahn zu erreichen), gemeinsame Taxi-Fahrt zur Materialseilbahn und ca. 2 Std. Gehzeit mit 450 Höhenmetern zum Solsteinhaus.

 Was sonst noch wichtig ist:  

  • Kondition und Ausrüstung für Bergtouren bis 5 Std. Gehzeit und 1000 hm/Tag
  • Vorerfahrung GFK mindestens 2-tägiges Einführungsseminar
  • Einlassen auf eine Woche, in der die Bedürfnisse aller erfüllt werden möchten
  • Offenheit für ggf. ungewohnte Seminarbedingungen und Seminarzeiten
  • Neugier für Luna Yoga, mit und ohne Yoga-/Meditations-Vorkenntnisse
  • 3 bis 5 TeilnehmerInnen

 

 

 

 

 

      

 

 

 

 

 

Jun
18
So
Aktion anlässlich “Tag der Mediation” @ online via Zoom jede volle Stunde für 30-45 Minuten
Jun 18 um 10:00 – 15:00

Im Juni 2013 fand in Wien ein Treffen von acht großen deutschsprachigen Mediationsverbänden aus Deutschland, Österreich und der Schweiz statt. Die Mediationsverbände haben die „Wiener Erklärung“ verabschiedet. Es wurde beschlossen, den 18. Juni zum „Tag der Mediation“ zu erklären. Dieser Tag wird von zahlreichen MediatorInnen und Organisationen genutzt, um die friedvolle Lösung von Konflikten mehr und mehr bekannt zu machen und zu nutzen. Logo Tag der Mediation

Anlässlich dieses Tages biete ich am 18. Juni um 10 Uhr, 11 Uhr, 12 Uhr, 14 Uhr und 15 Uhr, Veranstaltungen von ca. 30-45 Minuten Dauer an, online oder per Telefon. Mit einer Präsentation erlangen Sie Einblick in die Chancen von Mediation. Sie erhalten Tipps und Tricks im Umgang mit Konflikten und haben die Möglichkeit Fragen zu stellen.  Ich bitte um eine Voranmeldung mit Name, Adresse, E-Mail bis 17. Juni per Mail oder telefonisch. Danke.

 

Jun
19
Mo
Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation online @ online
Jun 19 um 19:00 – 21:00
Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation online @ online | Murnau am Staffelsee | Bayern | Deutschland

Online-Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation

Der Übungsabend ist insbesondere für InteressentInnen gedacht, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die (Er-)Kenntnisse daraus weiter üben und verinnerlichen möchten. Unser Alltag gibt uns immer wieder Übungsfelder, die hier – im vertraulichen Rahmen – aus dem Sichtweise der GFK angegangen werden können.
Ein individuelles Coaching ersetzt der Übungsabend nicht und kann unabhängig von den Übungsabenden vereinbart werden.
NeuinteressentInnen, auch ohne GFK-Vorkenntnisse,  sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust auf mehr.

Ablauf/Inhalte:

  • 18:50 – 19:00 Uhr Einloggen und Technikcheck
  • 19:00 Uhr Ankommensrunde, Organisatorisches, Vereinbaren von Vertraulichkeit
  • 19:10 Uhr Sammlung von Themen/Wünschen
  • 19:15 – ca. 20:20 Uhr Übungen zu den Themen/Wünschen
  • kurze Pause
  • Kurzeinführung Dyade, hier mit einem Bedürfnisbegriff, eine Übung zu zweit, um die Haltung der GFK zu verinnerlichen, Fürsorge zu nähren, Kohärenz zwischen Herz und Gehirn entstehen zu lassen; Raum für Fragen
  • ca. 20 Minuten Dyade zu zweit im Wechsel von Zuhören/Sprechen
  • 3 Minten Stille in der ganzen Gruppe, um die Erfahrungen nachwirken zu lassen
  • Teilen von Erfahrungen
  • 20:55  – 21:00 Uhr Abschluss
  • danach optional wer noch Nachbesprechungsbedarf hat

Nach Ihrer Anmeldung an pp@petraporath-gap.de erhalten Sie mit dem Zugangslink eine kurze Übersicht, dessen, was bei einer Dyade wichtig ist. So gewinnen Sie Klarheit über den Rahmen und können sich einstimmen. Eine inhaltliche Vorbereitung ist hierzu nicht erforderlich.

Es besteht auch die Möglichkeit nur am ersten Teil des Übungsabends teil zu nehmen. Bitte bei der Anmeldung angeben. Danke.  Beitrag: 16 bis 20 €

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    Bitte beachten Sie, daß das Absenden dieses Formulars lediglich eine Anfrage darstellt. Eine verbindliche Anmeldung kommt erst durch Bestätigung der Kursleiterin zustande.

    Mit dem Absenden der Mailnachricht bestätigen Sie, dass Sie die Datenschutzerklärung der Petra Porath zur Kenntnis genommen haben. Sie stimmen zu, dass Ihre Angaben und Daten zur Beantwortung Ihrer Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Die Angaben und Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

    Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an die E-Mail-Adresse porath@mediation-gap.de widerrufen.

     

     

    Jun
    20
    Di
    Luna Yoga dienstags 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
    Jun 20 um 18:00 – 19:30
    Luna Yoga dienstags 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
    Jun 20 um 20:00 – 21:30
    Jun
    21
    Mi
    Luna Yoga mittwochs 16:45 – 18:15 Uhr in Mittenwald @ Grund- und Mittelschule Mittenwald
    Jun 21 um 16:45 – 18:15
    Luna Yoga mittwochs 18:30 – 20:00 Uhr in Mittenwald @ Grund- und Mittelschule Mittenwald
    Jun 21 um 18:30 – 20:00
    Jun
    27
    Di
    Luna Yoga dienstags 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
    Jun 27 um 18:00 – 19:30
    Luna Yoga dienstags 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
    Jun 27 um 20:00 – 21:30
    Jun
    28
    Mi
    Luna Yoga mittwochs 16:45 – 18:15 Uhr in Mittenwald @ Grund- und Mittelschule Mittenwald
    Jun 28 um 16:45 – 18:15