Terminübersicht

Mrz
23
Do
Luna-Yoga-Achtsamkeitswochenende im Intersein-Zentrum, Bayerischer Wald @ Intersein-Zentrum
Mrz 23 – Mrz 26 ganztägig


Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu mehr LebensFreude

In der zunehmenden Mondphase nach dem Frühlingsbeginn möchten wir uns mit Luna Yoga und Achtsamkeitspraxis neu ausrichten. Kräfte spürbar werden lassen, wecken, Neues entdecken, Projekte angehen, Energien zielbewusst lenken. Welche Anfänge möchten Sie fördern und die Phase hin zum Vollmond nutzen?

Zeigte uns Buddha mit seiner Geburt, Erleuchtung und dem Verlassen des menschlichen Körpers an Vollmondtagen, dass diese Zeit tiefgreifende Veränderungen begünstigt? Wie sind Ihre Erfahrungen? Was macht diese Mondphase für Sie so besonders?

Luna Yoga steht für Wandel und Veränderung, basiert auf dem klassischen Hatha Yoga, wobei u.a. „Ha“ für „Sonne“ und „Tha“ für „Mond“ steht. Yoga entstammt, wie der Buddhismus, der spirituellen Kultur Indiens.

Eine Auswahl an Übungen aus dem Luna Yoga unterstützt uns darin die angehenden Frühlingstage ganz bewusst, mit klarem Geist, zu erfahren. Spür- und Dehnübungen, Atem- und Entspannungsübungen, sowie kraftvolle Stellungen locken uns in die Präsenz, in die Körperwahrnehmung und Wachheit. So können Sie mit offenem Herzen und klaren Sinnen wieder Ihren Alltagsthemen begegnen und Neues angehen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zum weiteren Tagesablauf

Anmeldung  über das Intersein-Zentrum

160 € zugüglich Unterkunft/Verpflegung

 

Mrz
28
Di
Luna Yoga dienstags 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
Mrz 28 um 18:00 – 19:30
Luna Yoga dienstags 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
Mrz 28 um 20:00 – 21:30
Mrz
29
Mi
Luna Yoga mittwochs 16:45 – 18:15 Uhr in Mittenwald @ Grund- und Mittelschule Mittenwald
Mrz 29 um 16:45 – 18:15
Luna Yoga mittwochs 18:30 – 20:00 Uhr in Mittenwald @ Grund- und Mittelschule Mittenwald
Mrz 29 um 18:30 – 20:00
Apr
25
Di
Luna Yoga dienstags 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
Apr 25 um 18:00 – 19:30
Luna Yoga dienstags 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
Apr 25 um 20:00 – 21:30
Apr
26
Mi
Luna Yoga mittwochs 16:45 – 18:15 Uhr in Mittenwald @ Grund- und Mittelschule Mittenwald
Apr 26 um 16:45 – 18:15
Luna Yoga mittwochs 18:30 – 20:00 Uhr in Mittenwald @ Grund- und Mittelschule Mittenwald
Apr 26 um 18:30 – 20:00
Mai
2
Di
Luna Yoga dienstags 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
Mai 2 um 18:00 – 19:30