Terminübersicht

Feb
27
Di
Luna Yoga dienstags 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
Feb 27 um 18:00 – 19:30
Luna Yoga dienstags 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
Feb 27 um 20:00 – 21:30
Feb
28
Mi
Luna Yoga mittwochs 16:45 – 18:15 Uhr in Mittenwald @ Grund- und Mittelschule Mittenwald
Feb 28 um 16:45 – 18:15
Luna Yoga mittwochs 18:30 – 20:00 Uhr in Mittenwald @ Grund- und Mittelschule Mittenwald
Feb 28 um 18:30 – 20:00
Mrz
5
Di
Luna Yoga dienstags 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
Mrz 5 um 18:00 – 19:30
Luna Yoga dienstags 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
Mrz 5 um 20:00 – 21:30
Mrz
6
Mi
Luna Yoga mittwochs 16:45 – 18:15 Uhr in Mittenwald @ Grund- und Mittelschule Mittenwald
Mrz 6 um 16:45 – 18:15
Luna Yoga mittwochs 18:30 – 20:00 Uhr in Mittenwald @ Grund- und Mittelschule Mittenwald
Mrz 6 um 18:30 – 20:00
Mrz
7
Do
Luna-Yoga-Achtsamkeitswochenende im Intersein-Zentrum, Bayerischer Wald @ Intersein-Zentrum
Mrz 7 – Mrz 10 ganztägig


Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu mehr LebensFreude

Was macht die Neu-Mondphase für Sie so besonders? Was verbinden Sie mit Winterausklang und Einstimmen auf den Frühling?

Der letzte Neumond der Winterzeit lädt Sie ein ganz bei sich anzukommen, die dunkle Jahreszeit ausklingen zu lassen, um sich vorzubereiten für den neuen Jahreskreislauf. Was möchte sich im Frühling neu entfalten?

Übungen aus dem  Luna Yoga und die Achtsamkeitspraxis  Im Intersein-Zentrum unterstützen Sie darin Ihr Einfühlungsvermögen zu intensivieren und sich neu ausrichten. Kräfte werden spürbar, lassen Sie  Neues erkunden, um kreativ und mitfühlend Projekte anzugehen, Energien zielbewusst zu lenken.

Luna Yoga steht für Wandel und Veränderung, basiert auf dem klassischen Hatha Yoga, wobei u.a. „Ha“ für „Sonne“ und „Tha“ für „Mond“ steht. Yoga entstammt, wie der Buddhismus, der spirituellen Kultur Indiens.

Eine Auswahl an Übungen aus dem Luna Yoga unterstützt uns darin den Winterausklang ganz bewusst, mit klarem Geist, zu erfahren. Spür- und Dehnübungen, Atem- und Entspannungsübungen, sowie kraftvolle Stellungen locken uns in die Präsenz, in die Körperwahrnehmung und Wachheit. So können Sie mit offenem Herzen und klaren Sinnen wieder Ihren Alltagsthemen begegnen und Neues angehen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zum weiteren Tagesablauf

Anmeldung  über das Intersein-Zentrum

160 € zugüglich Unterkunft/Verpflegung

 

Mrz
12
Di
Luna Yoga dienstags 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr in Ga-Pa @ AOK Garmisch-Partenkirchen
Mrz 12 um 18:00 – 19:30